请说说大米的种类,以及营养成分,热量等等!谢谢你
米饭
346.00卡路里每100克碳水化合物77.90克脂肪0.80克蛋白质7.40克纤维素0.70克。
糙米
332.16卡路里每100克碳水化合物74.48克脂肪1.85克蛋白质8.07克纤维素2.33克。
香米
335.00卡路里每100克热量77.20克脂肪0.70克蛋白质8.40克纤维素3.50克。
精米
343.00卡路里每100克碳水化合物77.40克脂肪0.60克蛋白质7.70克纤维素0.60克。
糯米
热量348.00卡路里碳水化合物78.30克脂肪1.00克蛋白质7.30克纤维素0.80克。
籼米糯米
每份352.00卡路里100g碳水化合物78.00g脂肪1.10g蛋白质7.90g纤维素0.50g
籼米(标准)
347.00卡路里每100克碳水化合物78.30克脂肪0.60克蛋白质7.90克纤维素0.80克。
枣糯谷
354.00卡路里每100克碳水化合物77.00克脂肪3.20克蛋白质7.10克纤维素2.80克。
早籼稻
359.00卡路里每100克碳水化合物76.20克脂肪2.20克蛋白质9.90克纤维素1.40克。
晚籼稻
342.00卡路里每100克碳水化合物76.90克脂肪0.30克蛋白质8.10克纤维素0.20克。
黑米
333.00卡路里每100克热量72.20克脂肪2.50克蛋白质9.40克纤维素3.90克。