子曰能喝燕窝吗？

坐月子的时候吃点燕窝是有好处的。燕窝自古被视为滋补佳品，非常适合产后体虚的女性食用。产妇在分娩过程中会大量失血，产后容易出现贫血、头晕等问题。这个时候吃点燕窝可以有效缓解这些症状。而且燕窝不凉不燥，每天吃不会影响产妇健康，可以放心食用。

虽然燕窝很适合在第二个月的时候吃，而且每天都可以吃，但是前提是不要吃太多。如果是干燕窝，建议产妇一天吃不要超过3克，否则也会导致营养过剩。而且泡燕窝的时候，不要泡太久，否则燕窝里的营养成分会溶于水。

燕窝的使用方法有很多种，可以浸泡后直接食用，也可以和牛奶、红枣、木瓜等食材一起炖煮。有些孕妇会用燕麦炖燕窝，这是不能接受的，因为燕麦有回奶的作用，不适合孕妇。

禁闭的注意事项如下:

1，保持会阴清洁，多排尿，不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。

2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。产后强制节食，虽然短时间内有效，但可能会导致各种产后并发症。时间长了，母乳喂养所需的营养就会不足，不仅乳汁分泌减少，而且乳汁成分也会受到影响，从而损害新生儿的营养，影响其生长发育。产后减肥，不要过早，只要合理饮食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月就会慢慢瘦下来。

3、产后护肤谨慎选择护肤品。一般来说，由于产后激素水平的变化，皮肤也会表现出一定程度的敏感和脆弱。护肤品中普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是导致皮肤过敏的三大物质。虽然产后可以使用护肤品，但需要谨慎选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会影响母乳喂养。