健康的低热量凉拌提神，低脂的凉拌提神。
1.材料:65438+魔芋结0盒，大蒜2瓣，胡椒粉少许，白芝麻少许。
2.准备辣椒和白芝麻，大蒜切块，以上材料备用。
3、魔芋粉热水，冷水。
4.锅里烧热油，浇上调料。用油量通常是炒菜的量，大致是1.5瓷勺。这个效果是倒的，所以要想有“滋啦”声，不加倍油是完不成的。
5、放烟和米醋，醋可以多放一点，既能中和辣味，又能开胃提神。
6、将调料和魔芋丝搅拌均匀，再撒上香菜。
2.准备辣椒和白芝麻，大蒜切块，以上材料备用。
3、魔芋粉热水，冷水。
4.锅里烧热油，浇上调料。用油量通常是炒菜的量，大致是1.5瓷勺。这个效果是倒的，所以要想有“滋啦”声，不加倍油是完不成的。
5、放烟和米醋，醋可以多放一点，既能中和辣味，又能开胃提神。
6、将调料和魔芋丝搅拌均匀，再撒上香菜。