男人喝红茶好还是绿茶好？有什么特别的吗？

其实日常生活中喝茶早已成为大家茶余饭后闲暇时喜欢做的一件事。如今，茶的种类很多。凉茶、绿茶、黄菊花等一系列奶茶受到大家的热烈欢迎。其实喝茶很重要，并不是所有的茶都适合我们。根据健康状况不同，男性是绿茶好还是绿茶好？

无论男女，喝茶都要看身体素质。茶是每个人都喜欢的健康饮品，但医生和专家建议，喝茶需要鉴别体质，适量食用，否则容易损伤肝脏。中医认为人的体质因阴虚而分为狂躁和内热，茶叶经过不同的加工工艺也分为凉性和温性，所以喝不同体质的茶也很重要。

燥热者宜饮凉茶，虚寒者宜饮温茶。常见的茶叶分为绿茶、淡茶(包括乌龙茶、铁观音、金骏眉)、绿茶、红茶(小青橘)。这基本上是根据茶叶发酵水平由低到高来划分的。

一般来说，绿茶和淡茶中的铁观音茶由于发酵程度低，属于凉茶；淡茶中的乌龙、金骏眉属于中性茶，绿茶、普洱茶属于温性茶。有抽烟喝酒习惯、易上火、有热流、肥胖的人(即燥热体质者)喝凉茶；胃肠阴虚内热的人，平时吃茄子、瓜后腹胀不适的人，或体质较弱的人(即虚寒体质者)，宜喝中性茶或温茶。

绿茶和小橘适合老年人。但需要注意的是，苦丁茶性凉，具有比其他茶叶更强的清热泻火、清理血管垃圾、降血脂的功能，最适合燥热体质的人，但绝对不适合冷汗体质的人。但当代现代人的身体素质不能简单的分为燥热、阴虚、内热。有人从主要表现上看到两种身体素质齐头并进:胖容易上火，但吃凉的东西会拉肚子；有的人比较瘦，脾胃虚寒，但是很热。

这主要是当代的现代人，抽烟喝酒，经常熬夜等不良生活方式，导致体质多样化。但每个人的体质主要表现为临床症状，喝茶要以主要症状为依据。处于亚健康状态的现代都市患者，宜喝金骏眉、绿茶、普洱茶等中性偏温的茶，最多在茶中加点牛奶，实际效果会更好。

红茶和绿茶有两个优点。绿茶颜色淡，味道淡，浅翡翠更吸引人，看起来清爽可靠。绿茶鲜艳的红色对治疗体虚和提神解毒有非常好的效果。所以在饮茶层面，可以根据不同的人体特征选择不同的茶。