蜂蜜有什么作用和功效？

《本草纲目》记载:

蜜蜂采集无毒的花朵，用尿液酿造蜂蜜。所谓臭腐生魔，入药也有清热、补中、解毒、润燥、止痛五大功效。生来性凉，所以能清热；成熟是温暖的，所以可以弥补。甘甜平和，所以可以排毒；软润，故能润燥。缓可去急，故可止心、筋、疮之痛；和可通中，故能调和百药，与甘草同功。

一:润肺

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用。

二:消除大餐后堆积的食物

蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，可明显缩短排便时间。

三:宿醉

蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖，能促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，缓解酒后头痛。

四:让兴奋的神经沉睡。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的抑郁、疲劳、注意力分散等副作用。

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