早餐吃什么又快又好吃？

牛奶

香菜胡萝卜豆腐丝。

第二周:烧饼

馄饨

蒜泥拌大豆和蚕豆。

星期三:热蛋糕

松花(火腿)豆浆(牛奶)

虾仁萝卜丝。

第四周:花卷

肉松干

油炸花生

豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾米芹菜。

第五周:油炸干馒头。

水煮坚果

鸡蛋面

酸辣卷心菜。

周六:煎饼果子

红烧豆腐干

小米粥

芥蓝大豆。

周日:三鲜炒饭

鸡蛋汤(豆浆)

糖醋卷心菜