你真的了解宝宝吃海鲜的正确方法吗？

海鲜不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。很多宝妈都想在宝宝的辅食中加入海鲜，为宝宝的健康加分。

有些宝妈很好奇，哪种海鲜更适合孩子吃？比如鳕鱼、龙鱼、海鲈鱼、黄花鱼都很少刺，只有一根主刺在背部，方便分鱼。其中鳕鱼的蛋白质含量非常高，富含不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育特别好。鳕鱼可以蒸着吃，简单又好吃，小孩子更爱吃。