孕期可以吃菜花吗？

白菜开胃又好吃，很多人都喜欢吃。但是有人说吃多了容易中毒，这让很多孕妇不敢吃，因为怀孕期间，如果吃太多不健康的食物，很容易流产。

其实白菜花孕妇是可以吃的，而且吃了是有好处的，因为白菜花可以给孕妇补充钙和铁。很多人会用菜花腌制菜花或者用菜花炒肉，吃起来也不错，开胃，刺激孕妇的食欲。

虽然菜花也是一种蔬菜，但是孕妇千万不要多吃。因为菜花是凉性的菜，吃多了容易使身体发冷，整株一起吃会有中药的效果，三分毒，不好吃。

孕妇千万不要吃酸菜，因为酸菜里有添加剂和防腐剂。把这些东西吃到肚子里，对胎儿是有害的。孕妇最好选择一些新鲜的蔬菜来吃，这样才能满足胎儿发育所需的营养。孕妇孕期吃的东西一定要洗干净，尤其是蔬菜水果。最好用盐水消毒一段时间。有生吃的，一定要煮熟了再吃。