凤台益友方

现在很多家长都会把孩子放在托管班学习照顾，托管班孩子的饮食自然是家长最关心的方面，这样才能保证孩子的健康。那么，周一到周五托管班的宝宝食谱呢？让我们来看看吧。

托管班的食谱也有很多种。比如周一早餐可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、大麦南瓜粥，午餐可以选择米饭、蒜香白菜、萝卜老鸭汤，午餐可以选择银耳汤、水果。周二早餐可以吃蒸鸡蛋、全谷物豆浆、鸡蛋煎饼，午餐可以吃水饺，然后加餐的话可以吃三色水果；周三的早餐，你可以吃豆沙包子、煮鸡蛋、纯牛奶、燕麦片和糯米粥，午餐，你可以吃胡萝卜米饭、红烧猪排、玉米糊、冬瓜炒面，还可以加三色水果和自制蛋糕。周四的早餐可以包括蔬菜煎饼、肉沫蒸饼、全麦豆浆。午餐可以是绿豆饭、肉干、白油瓜、香菇鸡汤，还可以加三色水果；周五早餐可以吃鲜肉包子、五香卤蛋、纯牛奶，午餐可以吃蒸龙鱼、白米饭、蒜蓉蔬菜，晚餐可以选择三色水果、自制糕点。

以上是我对托管班食谱表等内容的回答。孩子的饮食是我们重点关注的，一定要多加用心。