吃秋葵能补肾吗？吃秋葵怎么补肾？

秋葵性寒，入肾经，有一定的滋补肾阴作用。所以吃黄秋葵在一定程度上可以增强肾脏的功能，所以吃黄秋葵有一定的食疗补肾作用。注意，秋葵不能代替补肾药物。

2怎么吃秋葵有很好的补肾作用。秋葵、鲜虾、炒鸡蛋都有很好的补肾作用。秋葵、鲜虾、鸡蛋都是可以补肾的食物。还不如一起吃补肾。

材料:秋葵200克，鲜虾100克，鸡蛋200克，蒜一瓣，油适量，油耗，鸡精，盐。

练习1。秋葵洗净，切成薄片，鲜虾去虾线，切碎。

2.鸡蛋打散，打成蛋液，加少许盐拌匀。

3、热锅热油，放入蒜末，炒。

4.将鲜虾和秋葵翻炒8分钟，用耗油和盐调味。

5.将鲜虾和秋葵炒入蛋液中，搅拌均匀。

6、另起锅，热锅热油，将蛋液煎成蛋卷。

3吃多少秋葵补肾最好不要吃200克以上的秋葵补肾。

因为秋葵是补肾的食疗，有一定的限度。并不是吃的越多，补肾的效果就越好。而且秋葵的味道偏凉，吃多了容易拉肚子，对身体不好。所以，补肾不建议吃太多秋葵。

4长期吃秋葵补肾好吗？不建议长期吃秋葵补肾。

1，秋葵是时令食品，下一季就没有新鲜的秋葵了，只有冻干秋葵之类的干品价格贵，效果一般。在没有秋葵的季节，可以吃其他补肾的食物，没必要长期吃秋葵。

2.食疗补肾是有一定限度的。到了一定的情况，就不会有补肾的效果，所以长期食用不会有很大的不同效果。

3、而且秋葵性寒，长期食用容易影响脾胃健康，所以不建议长期食用秋葵补肾。