加热吃火龙果有什么好处和坏处？

1，火龙果加热会减轻纤维等成分对消化道的刺激。对于消化能力差的孩子和老人来说，吃热水果还是不错的选择。加热造成的营养损失没有那么多。水果中的其他营养成分不怕热，加热不会损失太多营养，吃熟的水果依然可以获得大部分营养。

2.除了营养方面的考虑，冬天吃热的水果可能更好。

缺点:水果中最怕热的营养成分主要是维生素C和B族维生素，最大损失不会超过50%。

火龙果加热注意事项:

加热时要注意温度不能太高，最高不能超过70度。因为加热温度太高，里面所含的营养成分会流失，所以要注意温度要合适。如果想有加热的效果，可以蒸一下，或者准备一些热水，在水里泡一会，也能起到加热的作用。

凤凰城。冬天加热吃水果既营养又美味。