有哪些去除口臭的方法?有什么偏方可以去除口臭?
1,淡盐水
口腔内的细菌会将残留在牙齿上的食物残渣和牙菌斑发酵分解,产生难闻的气味,而淡盐水具有消炎杀菌的作用,可以消灭口腔内的细菌,减少口臭。
做法:每天早上用淡盐水漱口,或者饭后简单用淡盐水漱口。
2.淘米水
淘米水中含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,尤其是第一次或第二次淘米水中含有钾。淘米水呈弱酸性,PH值在5.5左右,有一定的消炎、杀菌、清洁作用,有一定的吸附能力。适用于口腔不洁引起的口臭,还可防治口腔溃疡。
做法:淘米的时候,把淘米水留在后面,然后把锅里的淘米水烧开,温热后漱口。煮淘米水的原因是,淘米水一旦加热,清洁能力会更强。
3.菊花
菊花能祛风清热,清肝明目,解毒消炎,缓解一些肝胃疾病引起的口臭。
做法:制作鲜菊花茶或干菊花茶饮用。
注意:菊花性凉,不适合体虚、脾虚胃寒、易腹泻者食用。
4.紫丁香花
丁香性温,味辛,可防治口腔溃疡,温补肠胃,缓解胃火上升或牙周炎引起的口臭。再加上丁香的清香气味,能迅速抑制口腔中的异味。用丁香去除口臭的做法从唐朝就有了。
练习:
1,2g丁香,放在嘴里几次,能快速缓解口臭。
2.用3-4个丁香泡茶。但是丁香是辣的。如果吃不惯这种味道,也可以和其他花草混合,比如肉桂,也可以去除口臭。
5、注意:丁香味辛,性温,发热及阴虚内热者不宜服用。
6.荷叶
如果脾胃湿热,脾为湿所困,脾阳不升,也会导致“胃气不降,浊气上升”。而这种“浊气上升”会沿着食道上升到口腔,然后在口腔中形成类似食物分解的气味,从而产生口臭。荷叶性平味苦,具有清热利湿、健脾壮阳的功效,可防治脾胃湿热引起的口臭。
做法:每天一次,将3-5g干荷叶浸泡在水中。
7.山楂
口臭有很大的原因是食物滞留,山楂中含有的脂肪分解酶可以促进脂肪类食物的消化。山楂还有促进胃液分泌、增加胃内酶的作用,可以促进消化,防止食物滞留。
做法:取山楂9-12g,用水浸泡,当茶喝。
8. 茶
茶性凉,味甘、苦,有清热解毒、止渴生津、降气的功效。喝茶可以缓解口臭。此外,茶叶具有杀菌的作用,可以消灭形成口臭的主要杂菌,茶味清新,可以抑制口腔中的异味。
练习:
1,泡茶喝。
2.取一撮1茶叶,放在嘴里几次,慢慢咀嚼,待唾液溶解茶叶后,慢慢咽下。
小贴士:但如果你只是咀嚼茶叶,茶渣会留在你的嘴里,感觉极其不舒服。所以建议每天用低糖口香糖嚼两三次茶叶,不仅有助于清洁口腔,还能尽快消除口臭。
9.花生
花生性平,味甘,有润肺和胃的功效。而且花生富含油脂,气味芳香,有抑制和预防口臭的作用。
做法:花生去壳去皮后,放在嘴里慢慢反复咀嚼,再咽下去,如此反复咀嚼数次。
10,甘草
甘草具有清热解毒、润肺止咳、健脾益气的作用,可防治咽喉肿痛、脾胃虚弱、肠胃炎等引起的口臭。
做法:取甘草2-5g,泡水泡茶。
11,橘子皮
橘皮有一定的祛湿作用,气味芳香,有助于缓解口臭。
做法:将新鲜的橘子皮洗净,切成细长的条状,取适量,用开水冲泡泡茶。
12,橄榄明矾水
明矾具有杀菌消毒的功效,能抑制细菌的生长,用作天然除臭剂,而橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的作用。两者一起浸泡可以防止口臭。
做法:取10g明矾,溶于100g水中,加入10捣碎的橄榄,浸泡半小时,然后漱口,每日2-3次,每次约15分钟。
13,芦根
芦根性寒,味凉。具有清热、生津、止呕、除烦的功效,可用于防治内火引起的口臭。
做法:取鲜芦根40g,防风10g,加冰糖适量,煲汤煎服,每日三次,连服数日,即可除口臭。
14,提示
口臭的原因有很多,比如龋齿、牙周病、肠胃疾病等。要从根本上解决口臭,最好是找到病因,对症下药。长期口臭的人,要按时刷牙,勤用漱口水,保持良好的生活习惯,这一点尤为重要。
15,防止口臭的方法
1,戴口罩睡觉
如果有人睡觉时容易张口呼吸、睡觉,不妨戴口罩睡觉,这样可以防止口腔和喉咙干燥,喉咙痛的人也可以戴口罩睡觉。
2.在卧室里放一个加湿器。
秋冬季节,不仅皮肤容易干燥,口腔也容易干燥。这时候可以在卧室里放一个加湿器,增加卧室的湿度。即使不需要加湿器,也可以在床边放一杯水或者湿毛巾。
3、提高口腔唾液分泌能力。
想要增加口腔内的湿度,提高口腔分泌唾液的能力非常重要,经常咀嚼,口腔分泌唾液的能力会更强。所以,吃饭的时候多嚼几下,或者时不时的嚼点口香糖也是不错的,但是需要注意的是,嚼太多口香糖会损伤牙齿。
4.防止干燥,保持口腔湿润
当口腔内唾液减少,干燥程度增加时,是口腔内细菌繁殖的最佳环境。在日常生活中,当我们说话或者吃饭的时候,我们的口腔会因为受到刺激而分泌一些唾液,但是当我们睡觉的时候,我们的口腔会比较干燥,所以细菌大量繁殖,导致第二天早上起来的时候口臭。为了防止早晨口臭,保持口腔湿润是非常重要的。