产妇吃海参的最佳做法

主料:即食海参一把、大米两把(手测)、小米一把、香菇四朵、葱、姜、盐、胡椒粉。

1.先把米加水，用搅拌棒打碎，这样米饭熟了就软烂了。

2.大米和小米在水里煮

3.煮粥时，将泡好的香菇切丝，葱姜切末备用。

4.即食海参比较方便，不用泡发，直接拿出来解冻，洗干净，切块备用。

5.当米饭煮到变软时，加入蘑菇，煮三分钟，然后加入海参、姜丝和盐。

6.再煮15分钟，放入葱花和少许胡椒粉，关火。

海参羹的做法

主料:水发海参50g，大枣(干)10g，冰糖10g。

1.先用清水炖海参。

2.加入大枣和冰糖炖15分钟。

牛奶海参虾汤

材料:海参、虾皮20克、水发香菇50克、牛奶250毫升、盐适量、猪骨汤适量。

工作方法

1.将半锅猪骨汤倒入锅中。

2.加热后，加入虾米和水发蘑菇，煮三分钟。

3.然后倒入250毫升牛奶，加入一勺盐。

4.当它沸腾时，加入海参继续煮五分钟，然后享用。

鲍鱼汁海参

材料:香菇50g，海参100g，鸡肉500g，猪肉250g，盐适量，姜适量，蒜适量，糖适量，酱油适量，鸡汤适量。

工作方法

1.将椴树菇洗净，用冷水浸泡至完全发育。

2.将海参浸泡备用。

3、一只鸡，猪肉洗净待用。

4.将姜、鸡肉和猪肉放入冷水中煮。

5、煮2小时以上关火。

6.将煮透的椴树菇和海参放入不锈钢锅中，倒入煮好的鸡汤，转小火煨10分钟，关火。

7.关火后静置20分钟，再大火5分钟。

8.之后，把准备好的果汁倒在上面。果汁由白糖、盐、酱油和姜制成。