女人低血糖吃什么调理？

目前适合低血糖女性的食物有黑豆、胡萝卜、桂圆、乳制品等。桂圆和胡萝卜中含有的胡萝卜素和葡萄糖可以帮助人生血，乳制品可以为身体提供蛋白质、钙等营养物质。中医认为女性血糖低是气血不足造成的，加上生活节奏快，工作压力大，所以女性在这方面一定要注意自我调节。