白萝卜炖鸡的缺点白萝卜不能一起吃的食物有哪些？

白萝卜和鸡肉一起炖是一道很有营养的菜。鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素等营养成分。其易消化性使得营养物质容易被人体吸收。但是因为脂肪含量高，炖汤吃起来会比较油腻。白萝卜中所含的介子油能吸油助消化，白萝卜中的纤维素能促进肠胃蠕动，减轻腹胀不适。但是白萝卜炖鸡会让一部分鸡肉失去味道。

2哪些食物不能和白萝卜一起吃？1.补气食物白萝卜又名莱菔子，在中医眼中有降气的作用，但如果与人参、西洋参、党参等补气成分一起食用，人参等食物的补气作用就会减弱，影响人体吸收。

2.凉性食物白萝卜是凉性食物。吃太冷的食物会影响脾胃的消化。如果白萝卜和凉性的雪莲果、苦瓜、柿子等食物吃多了，寒性增加可能会引起腹痛、腹泻。

3白萝卜不适合人吃1。胃寒腹泻的人要吃一些温热的食物，减少体内的寒气。白萝卜吃多了，可能会加重脾胃不适，腹泻更严重。

2.气虚的人需要补气血，在吃补气的食物时，如果吃了宣气下行的白萝卜，可能会减弱补气的效果，加重气虚的症状。

4白萝卜汤最好配白萝卜，凉。其中所含的成分，如蛋白质、糖、纤维素、钙、锌、铁等矿物质成分，具有良好的清热降火、助消化、消炎止咳的功效。最好与羊肉、牛肉、排骨、鱼等温热食物搭配食用，以均衡营养，缓解白萝卜的寒凉饮食习惯，对肠胃有益。