红姑娘皮和阵皮还有枸杞子泡在水里。

1红姑娘是一种药食两用的水果。具有清热解毒的功效，尤其对扁桃体炎疗效显著。

红姑娘皮还有去火化痰止咳的作用，可以泡水喝。

2枸杞:滋肾润肺

属性功效:

枸杞味甘、性平，有补肾润肺、养肝明目的功效。

疾病预防和保健:

如果家里有慢性萎缩性胃炎患者，取适量宁夏枸杞，清水洗净，晾干，打碎，包装。每天服用20g，空腹服用两次。两个月就是1个疗程，服药期间停用其他中西药。

如果家里老人晚上口干，取枸杞30克，清水洗净，睡前嚼碎。一般在10天后生效。

男性不育患者，可服用枸杞1.5g，用清水洗净，每晚咀嚼吞服，1疗程2个月，服药期间应适当停止房事。

3、陈皮:理气化痰

属性功效:

陈皮味辛、苦、温，具有理气和中、燥湿化痰的功效。

疾病预防和保健:

对于持续咳嗽、痰稀白的患者，陈皮可以泡水喝。