什么时候喝红糖调经最好？

一天任何时间都可以，没有确定的时间点，红糖以温性为主，适合女性服用，温经止痛。

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。红糖水也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于利尿，有助于经期排出子宫废物，可以缓解腹胀、腰紧的症状。用桂圆、姜汁煮红糖，有补中益气、补血的功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有养生功效，还是一种独特的小吃。

以上是喝红糖水的最佳时间，每天喝是否好。希望对你有帮助，祝你健康！