南瓜山药丸子的做法

大多数情况下，女性体质偏寒，我们可以多运动。运动可以增加我们的排汗量，促进气血循环。同时，我们可以在饮食上吃一些辛辣的食物，帮助促进气血循环。

今天，我将与你分享一道甜点。女性朋友可以多吃点，好处还不错。当冬天来了，天气变冷了，我们应该学会照顾自己。

来分享一下我的操作方法:

1，南瓜和山药去皮，入锅蒸熟，捣成泥备用。

2、取适量糯米粉，加入山药泥，充分抓匀，如果有点干，可以加一点温水，揉成不沾手的面团。

3.取适量糯米粉，倒入南瓜泥，拌匀，揉成不粘面团。

4、取适量面团，先抓实，再揉成小球。

5、准备一些红枣、枸杞、红糖。

6.水烧开后，加入小丸子和红糖，盖上锅盖煮开。烧开后轻轻推几下，防止粘锅。

7.加入适量米酒、红枣、枸杞。再次沸腾。

8.煮到所有的球都浮起来。

冬天多吃山药南瓜丸子汤，暖心养胃。喜欢的朋友可以试试！

2.生产方法:

1南瓜、山药分别去皮切小块，入锅蒸熟。

2红枣洗净，放入开水锅中煮熟。

3大枣去皮去核，枣肉碾成泥备用。

4蒸熟的山药，用叉子碾成泥备用。

5南瓜和牛奶倒入搅拌杯中，搅拌成南瓜糊。

我今天用的南瓜水分多，所以放的牛奶少。妈妈做的时候一定要根据南瓜的含水量来调整奶量。至于稠度，她可以根据自己或宝宝的喜好稍微调整一下。

6倒出南瓜奶糊。

7取适量山药泥，揉圆压平，加入枣泥，包好揉圆。

8.将揉好的山药丸子放入南瓜泥中，南瓜山药丸子就完成了。