薏米红豆粥可以和山楂陈皮一起喝吗?

你好,这个可以一起吃,但是减肥效果不一定明显!

薏米红豆粥是甜品菜单。薏米红豆粥的主要作用是祛湿,可以去除体内的湿气。非常适合夏天湿度大的人。既可食用,又可泡茶,是祛湿健脾的佳品。

配料:薏米、红豆。

步骤:

1,薏米,红豆;

2.将红豆用开水焯一下,捞出洗净;

3.糯米洗净与红豆一起放入紫色砂锅中,加水;

4.盖并转移到营养档案;

5.烧开后开盖;

6.加糖;

7、转入保温档案;

8.一小时后就可以吃了。

注意事项:

薏米和红豆不需要什么比例,一次抓一个就行,根据个人喜好。