薏米红豆粥可以和山楂陈皮一起喝吗?
你好,这个可以一起吃,但是减肥效果不一定明显!
薏米红豆粥是甜品菜单。薏米红豆粥的主要作用是祛湿,可以去除体内的湿气。非常适合夏天湿度大的人。既可食用,又可泡茶,是祛湿健脾的佳品。
配料:薏米、红豆。
步骤:
1,薏米,红豆;
2.将红豆用开水焯一下,捞出洗净;
3.糯米洗净与红豆一起放入紫色砂锅中,加水;
4.盖并转移到营养档案;
5.烧开后开盖;
6.加糖;
7、转入保温档案;
8.一小时后就可以吃了。
注意事项:
薏米和红豆不需要什么比例,一次抓一个就行,根据个人喜好。