天生胸小怎么丰胸?

吃木瓜牛奶,按摩胸部,抬头走路,不躺下睡觉,热敷胸部,多做扩胸运动,挺胸,侧胸,都可以让胸部更加迷人。

吃木瓜牛奶

吃木瓜牛奶,这是丰胸最好的东西,如果每天坚持吃这些东西,肯定会有效果的,尤其是发育期。

按摩胸部

按摩胸部,捏住自己的乳房,不停的旋转,刺激自己的雌激素聚集在胸部上,对胸部的增大大有好处。

♀?昂首走路。

走路的时候记得抬头挺胸,注意自己的站姿和坐姿,抬头挺胸,既促进胸部发育又培养气质。

不躺下睡觉。

睡觉的时候不要趴着睡。趴着睡会严重影响胸部的发育。记得裸睡,有助于胸部的发育。

热敷胸部

热敷胸部,热胀冷缩,其实是一种促进胸部生长的热刺激,所以洗澡的时候要多洗胸部。

♀?多做扩胸运动。

多做扩胸运动。小时候不知道怎么认真做广播体操。我不知道老师的良苦用心。长大了还是要做。多运动,胸就会变大。

把乳房推直

将乳房推直:首先用右手掌在左侧乳房上部,即锁骨下方用力,均匀轻柔地向下推至乳房根部,再沿原路线向上推回。20 ~ 50次后,左手按摩右侧乳房20 ~ 50次。

侧推乳房

侧推乳房:用左掌根和掌面从胸部中间发力,横推右乳房至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回来。重复20 ~ 50次后,用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。