吃秋葵可以壮阳吗？

黄秋葵含有大量的维生素，尤其是维生素A和维生素c，这两种维生素是抗氧化剂，食用后能清除自由基，减缓器官衰老，从而达到补肾的效果。

2秋葵壮阳效果好吗？秋葵的壮阳效果一般。

吃秋葵可以滋补全身，所以吃秋葵壮阳效果不明显，坚持吃秋葵壮阳需要很长时间。短时间吃秋葵没有明显的壮阳作用。秋葵不是壮阳的特效药，而是一种食补，比较适合中老年人。

3秋葵怎么吃壮阳秋葵炒肉材料:秋葵、猪肉。

做法:将猪肉切成片，秋葵洗净备用，将肉片放入锅中用油煸炒，将肉片与秋葵一起煸炒，加入盐等调味品，拌匀，继续翻炒两分钟出锅。

秋葵土豆材料:秋葵、土豆。

做法:1，土豆洗净，切丝，泡水。黄秋葵用盐水洗净，然后用开水焯一下，捞出备用。

2.烧热油锅，放入土豆丝翻炒。土豆微熟时，将秋葵切段，放入锅中翻炒，然后加盐闷2分钟。盐充分浸润后，出锅即可食用。

4什么时候吃秋葵壮阳最好？秋葵凉了。中医认为，中午是阳气盛的时候，中午吃黄秋葵补肾壮阳效果更好；黄秋葵含有大量的植物蛋白，可以快速为身体补充能量，缓解早上学习或工作的疲劳，所以中午吃黄秋葵比较好。