香蕉和酸奶可以一起榨汁吗？什么时候是喝它们的最佳时间？

香蕉和酸奶都含有相对较低的热量，并能促进我们胃的消化和吸收，因此非常适合减肥和健身的人。将香蕉和酸奶混合在一起制成果汁。香蕉的甜味和酸奶的酸味融合在一起，味道变得很浓很细腻。

酸奶对我们的身体有促进肠胃吸收的作用，香蕉也有促进肠胃消化的作用。喝果汁配酸奶和香蕉非常合适。而且香蕉的味道很甜。有了酸味，做出来的饮料味道和口感都非常好。