猪肉汤可以减肥。两份减肥汤

猪肉是一种大家都喜欢吃的食物，营养丰富。它是一种非常普通的食物。比如煲汤，煮粥等等都是不错的选择。猪肉汤可以减肥。你试过吗？以下瘦身食谱是不错的选择。先来看看介绍。

南瓜排骨汤

材料:南瓜半斤，65438+排骨0斤，姜2片，蜜枣2个，盐适量。

练习:

1.南瓜去籽，洗净，带皮切成厚片。

2.将适量的水放入锅中，煮沸。加入所有材料大火煮10分钟，然后转小火煮两个小时。加盐调味。

保健功效:南瓜含有丰富的淀粉和糖分，所以口感极佳，有天然的甜味。含有丰富的维生素C、B和矿物质，具有补血、增强人体免疫力的作用。是减肥的绝佳食物。这种搭配方法可以起到很好的补气血的效果，对减肥减脂有好处，还可以提高免疫力。

番茄降脂减肥汤

材料:番茄半斤，芹菜半斤，瘦猪肉4盎司，姜2片，盐，调味酱。

练习:

1.芹菜、番茄、生姜洗净，番茄切块，芹菜切段；瘦肉洗净，切片，用开水烫一下，捞出。

2.锅中放入适量的水，烧开。加入猪肉、芹菜、西红柿、生姜，大火煮10分钟。转小火煮一个半小时。加入盐和调味汁调味。

保健作用:番茄含有番茄红素，番茄红素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、消除自由基、防止胆固醇堆积的作用。有降血压、降胆固醇、减肥的功效。多喝这种汤可以保持年轻，使你的脸色红润。这是一种具有多种功能的汤。这样的饮食可以有很好的降血脂减肥效果，对减肥有好处，还可以美化皮肤。

大家都学过一些关于猪肉汤的做法。很多人喜欢吃这样的菜，营养丰富，价格适中。能增进食欲，帮助消化，滋补肝肾，理气强筋壮骨，平时可适当食用，有益健康。对于想减肥的人来说也是不错的选择，赶紧行动吧。