6-12岁儿童营养餐菜单

1.西红柿牛肉炖土豆:牛肉和西红柿慢炖，加入土豆，提供碳水化合物和维生素。

2.酸菜鱼:鱼富含不饱和脂肪酸和蛋白质，泡菜富含维生素和乳酸菌。

3.排骨豆炒饭:排骨提供蛋白质和钙，豆类富含植物蛋白和维生素，米饭提供能量和营养。

家长可以根据需要调整菜单，满足孩子的营养需求。