请问是山核桃的营养价值高,还是新疆核桃或云南核桃的营养价值高.哪个更补脑?

山核桃， 增强脑功能；

；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

山核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；有缓解疲劳和压力的作用。