下午胃不好吃什么？
问题二:想问问大家加餐吃什么，怎么养胃？
俗话说，胃病要三分治七分治，在三分的基础上再治七分。经过全面的检查和诊断，系统的治疗和心理康复，可以达到理想的治疗效果。胃就像一台每天不停工作的机器。食物在消化过程中会对黏膜造成机械性损伤。保持适度的饮食是治疗胃病的关键。另外，精神压力大也是导致胃病的重要原因，比如司机、建筑工人、上班族等等，所以这些人要保持良好的生活习惯和精神愉悦。
1，从日常开始，每天至少三餐要定时定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。同时也会对睡眠时间产生影响，因为有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是一起吃的，这个习惯一定要改。并不是晚上吃夜宵就能弥补的，因为人的生物钟虽然可以来回移动，但始终是在一定的范围内，不可能有太大的差别。不信的话可以去查一下关于人体生物钟的资料。
2、一般来说，胃的消化功能不好的人，症状就是吃一点就会饱，吃多一点就会胃胀，特别是如果晚上吃多了，还会因为胃滞胀而影响睡眠。硬的、纤维状的东西很难消化。所以建议少吃多餐。如果不是吃饭时间，可以补充一些食物，但不宜过多。一定要记住，这不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。最好饭前喝汤，饭后喝也会增加消化困难。睡前两三个小时最好不要吃东西，否则容易影响睡眠。如果觉得空，可以多喝水。
胃病患者应戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶、戒碳酸饮料。
4.豆浆虽然好，但是凉，不能代替牛奶。
5、馒头能养胃，把它当主食试试。
6.其他蔬菜水果是人体不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。蔬菜和果皮中纤维多，可以适量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相对可以多吃一些。
7.有胃病的人不宜饭后运动。最好休息一下，等胃里的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢慢走也有利于消化。总之不适合饭后工作。
8、非急性病例，不提倡吃药，因为长期吃药有副作用，而且胃病是慢性病，短时间内是不可能治愈的。必要时提倡看中医，对养胃特别有效。
9.木瓜适合胃的脾，可以作为养胃的食物，但是对于胃酸多的人，不要用太多。而且一定要记住，胃喜燥恶寒。除了冰冷的东西，其他生冷食物如绿豆沙等也不宜过多食用。
10，还是那句话，胃病是慢性病，不是短时间能治好的。治本还是要靠“养”，只有从生活习惯的改善上才能获得。我们都需要一个好胃，改变这些习惯很有必要。
* ...*养胃的秘诀
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐，只吃七分饱。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴饮暴食。
二、改变饥饿的习惯:按时吃饭，坐着吃，不站着也不蹲着吃。不吃辛辣、油炸、烟熏等食物如烧烤，不吃酸的、过凉的等烈性食物，不喝酒，少喝浓茶和咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纤维食物。
三、积极饮食* * *保健:羊肉、狗肉等温性食物有养胃作用，适用于胃寒；大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃；此外，枸杞、银耳、红枣、核桃都可以当零食或菜肴。饭后、睡前可用手搓，顺时针绕肚脐搓64次。之后，温暖你的手和腹部。
如何保护胃？这将着重于“五个支持”
保暖护理——天气寒冷后，昼夜温差变化较大。慢性胃炎患者要特别注意胃部的保暖，适时添衣，晚上盖好被褥，防止胃部受凉加重旧病；
饮食调理——胃病患者的饮食宜温、软、淡、素、鲜，定时定量进食，多餐，以中和胃中的频繁食物和胃酸，从而防止胃粘液的侵蚀......> & gt
问题3:下午上班加餐应该吃什么？家人自己的实践经验，如果方便吃玉米，效果很好。
问题四:肠胃不好适合吃什么主食？◆ 1，每天的饭都不够吃；如果条件允许，最好少量多餐，每天5-7餐。
◆ 2.避免机械化学* * *过强的食物，机械* * *会增加对黏膜的损伤，破坏胃黏膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、野菜、竹笋、干果等；化学* * *会增加胃酸分泌，* * *胃黏膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓汤等。
忌酸味食物，如红薯、土豆、甜点和酸甜食物；易产气的食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等。冷食，如大量冷饮、凉拌蔬菜等。；硬的食物，如咸肉、火腿、香肠、蚌肉等。烈性调味品，如胡椒、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
◆ 3.选择营养价值高、松软易消化的均衡饮食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。，并使其在加工烹饪后变得柔软易消化，而不会* * *到胃肠道；同时补充充足的热量、蛋白质和维生素。
◆ 4.选择富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物；主食主要是面食。
◆ 5.烹饪方法。蒸、煮、煮、煨、炖、焖等烹饪方法。可选用，不宜用煎、炸、炒、醋滑、冷拌等加工食品。
◆ 6、其他，吃东西时要感觉舒服，细嚼慢咽以利于消化；根据自己的饮食习惯准备好吃的饭菜；提供柔软、粗纤维少的食物。
_养胃食品
1，小米:暖胃安神
2、南瓜:南瓜性温，味甘。
排毒:南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。
保护胃黏膜，帮助消化:南瓜中所含的果胶还能保护胃肠黏膜免受粗糙食物的侵害，促进溃疡面的愈合，适用于胃病患者。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。
消除致癌物:南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有防癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
3.菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜
养胃方
■紫菜南瓜汤:老南瓜100g，紫菜10g，虾皮20g，鸡蛋1个，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。
做法:先将紫菜浸泡，洗净，鸡蛋打入碗中拌匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗净切块；然后放火烧锅，倒入猪油，加热，将酱油放入锅中，加入适量的水，放入虾皮和南瓜块，煮30分钟左右，再放入紫菜，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入人和调料拌匀。此汤具有保肝、补肾、强身健体的功效。
注意事项:南瓜性温，胃热过盛者少食。
■木瓜鲳鱼尾汤
材料:木瓜1，鲳鱼尾100克。
制法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾在炒锅里炒一会，加入少许木瓜和姜片，加适量水，煮约1小时。
功能:滋补，促进消化。对消化不良、腹胀有辅助作用。
■神奇猴头炖鸡
材料:猴头菇100g、母鸡1(约750g)、黄芪、党参、大枣各10g、姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉。
制法:将猴头菇洗净，去蒂，膨发后挤去木耳中残留的水分去苦味，再切成2 mm厚的薄片备用。将母鸡去头去脚，剁成丁，放入炖锅内，加入姜片、葱花结、绍兴酒、清汤，放入猴头菇片和浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，小火煨至肉熟烂，调味。
功能:益气健脾养胃。
健脾养胃的食物，如山药、莲子、黄豆、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗和瘦猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。健脾和胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。，而且用食物做药膳比较好。
如何保护胃？这将着重于“五个支持”
保暖护理——天气寒冷后，昼夜温差变化较大。慢性胃炎患者要特别注意胃部的保暖，适时添衣，晚上盖好被褥，防止胃部受凉加重旧病；
饮食调养——胃病患者的饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量...> & gt
问题5:吃什么零食对胃不好？你好，肠胃不好的人一定要规律饮食。指导:不建议少吃多餐。注意不要吃太多，三餐都要吃，尽量不加餐，忌食辛辣生冷食物。
胃病需要及时治疗，健康饮食，才能很好的治疗，早日康复。在日常饮食中，有很多易消化的零食，特别适合有胃病的人。消化不良不利于胃病的治疗。下面这篇文章介绍了容易消化的零食种类。胃不好可以吃什么蛋糕？
栗子蛋糕
【食材】板栗500克，糖250克。
【制法】将栗子放入水中煮30分钟，然后放入碗中，放入笼中蒸30分钟，取出，将方糖挤成栗子糊，放入搪瓷盘中，切成4厘米长、3厘米宽的片。
【功效】健脾胃，止血。
主治:老年消化性溃疡、体虚、吐血、便血等。
玫瑰枣糕
【原料】玫瑰花6克，红枣150克，箭头60克，核桃30克，鸡蛋2个，红薯90克，猪板油120克，猪网油160克，瓜片15克，糖15克。
【方法】将大枣置火上烤焦枣皮，烧至有黑壳，再用冷水浸泡5分钟，去黑壳去核。将核桃用开水浸泡，去皮，放入油锅炸熟后取出。红薯煮熟后压成糊状。将猪板油和枣肉分别剁成泥，将核桃仁、瓜片和慈姑切成丁。
将枣泥、板油、红薯泥放入盒中，鸡蛋打散拌匀，再加入核桃仁、瓜片、慈姑、糖、玫瑰花拌匀。将猪网油铺在碗中，将网油挂在碗外，将拌好的泥放入碗中，抹平，盖上网油，用湿棉纸封口，放入笼中，大火蒸40分钟，出笼扣入盘中，捞出猪网油，撒上白糖。
【功效】调理肝脾，育阴血。
适应症:适用于老年消化性溃疡，脘腹隐痛，胸胁不适，吞酸，恶心，烦躁，大便干结，头晕，心悸。
莲藕淀粉布丁
【配料】藕粉250克，糯米粉，糖。
【制法】将上述原料放入盆中中和均匀，加入适量水，揉成面团，放入笼中蒸15 ~ 20分钟。
【功效】补虚养胃止血。适应症:适用于老年消化性溃疡患者，如体虚、厌食、呕血、便血等。这是一种容易消化的零食。
【注意事项】每次50 ~ 150g，每日1 ~ 2次，或作为主食或零食，温服。
透明蔬菜蛋糕
【原料】的幼苗、米粉(或玉米粉)和糖适量。
[方法]将圆叶鼠曲草的幼苗生吃或水煮，与面粉和白糖混合，制成饼，蒸熟。
【功效】调理肠胃。
适应症:适用于老年人胃及十二指肠溃疡。
问题6:少吃多餐减肥。加餐应该吃什么？少吃全麦面包和酸奶。可以选择苹果、柚子、黄瓜、西红柿作为加餐的零食。
问题7:胃病患者三餐应该吃什么？胃病患者饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少食多餐，使食物和胃酸经常在胃中中和，从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病情；
忌口保养——胃病患者要注意忌口，不吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要避免暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，要注意服药方法，最好饭后服用，防止胃黏膜引起的病情恶化；
静下心来休息——胃病的发生和发展与人的情绪和心态密切相关。所以要注意心理健康，保持开朗和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等负面情绪。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病恢复；
运动保健——胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。
养胃方
■紫菜南瓜汤:老南瓜100g，紫菜10g，虾皮20g，鸡蛋1个，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。
做法:先将紫菜浸泡，洗净，鸡蛋打入碗中拌匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗净切块；然后放火烧锅，倒入猪油，加热，将酱油放入锅中，加入适量的水，放入虾皮和南瓜块，煮30分钟左右，再放入紫菜，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入人和调料拌匀。此汤具有保肝、补肾、强身健体的功效。
注意事项:南瓜性温，胃热过盛者少食。
■木瓜鲳鱼尾汤
材料:木瓜1，鲳鱼尾100克。
制法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾在炒锅里炒一会，加入少许木瓜和姜片，加适量水，煮约1小时。
功能:滋补，促进消化。对消化不良、腹胀有辅助作用。
■神奇猴头炖鸡
材料:猴头菇100g、母鸡1(约750g)、黄芪、党参、大枣各10g、姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉。
制法:将猴头菇洗净，去蒂，膨发后挤去木耳中残留的水分去苦味，再切成2 mm厚的薄片备用。将母鸡去头去脚，剁成丁，放入炖锅内，加入姜片、葱花结、绍兴酒、清汤，放入猴头菇片和浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，小火煨至肉熟烂，调味。
功能:益气健脾养胃。
健脾养胃的食物，如山药、莲子、黄豆、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗和瘦猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。健脾和胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。，而且用食物做药膳比较好。。。。。。。。。
问题8:胃不好可以吃哪些水果，哪些地方不能吃？如何保养肠胃
(1)少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。一般来说，可以用少渣的半流质饮食，一日五餐。进入恢复期，可以吃少渣软饭，一天四顿为宜。如果热量摄入不足，可以通过干、稀食材加餐的方法进行补充，如1杯牛奶配2块饼干、1杯麦精、煮鸡蛋等。
(2)防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对于贫血或营养不良者，应补充富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，补充维生素C和B族维生素，包括维生素B12和叶酸，并适当补充新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、红枣、绿叶蔬菜等，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
(3)调节胃酸分泌。胃炎患者应多吃纤维短而软的肉类，如鱼、虾、鸡、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌较少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤等含氮量丰富的汤汁、米粥、酸味食物、香味浓郁的调料和适量的酸甜食物。酸性较高的慢性浅表性胃炎患者，则相反，应避免食用富含氮浸出物的生汁浓汤，用煮熟的鱼、虾、鸡、瘦肉等烹调菜肴，如蒸鱼块、炖鱼片、炒鸡胸丸、肉末鸡蛋汤等。，以减少胃酸分泌；多喝牛奶、豆浆、吐司和新鲜蔬菜水果，中和胃酸。
(4)食物选择清淡、少油腻、少油腻、易消化。脂肪、奶油、油炸食品等油性食物会延迟胃的排空，容易增加饱腹感。烈酒、胡椒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓缩咖啡等。对胃粘膜有* *作用，不可食用。同时避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太冷、太热、太多。
粗糙的食物。如凉拌肉菜、酸辣大白菜、糖醋莲藕片等。，主食可以是细面条、面条、馒头、花卷、糕点、馒头、馄饨、面包、米饭等。切口
避免食用非发酵面食，如家常菜煎饼、馅糕、饺子等。有粗粮和不易消化的食物，如玉米饼、糯米、年糕等。这些食物在胃里停留时间长，会加重肠胃负担。
(5)食物要做精、做碎、做软、做烂。烹饪方法常采用蒸、炖、焖、焖等。来保护胃黏膜。多吃不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等。煮的时候要切成细丝，切块，切片，煮熟，有的做成泥。
如土豆泥，便于消化；水果要熟，吃的时候要去皮，比如香蕉、苹果、梨等。，并且要养成细嚼慢咽的习惯。
胃病患者为什么不能喝浓茶和咖啡？
茶和咖啡含有茶碱和咖啡因。咖啡因物质可以* *胃的腺体，增加胃酸、胃蛋白酶等消化液的分泌。当胃部因各种原因受损，出现各种病变时，如胃炎、胃溃疡等，浓茶、浓咖啡会引起胃酸分泌增加，可直接加重胃病，降低胃药疗效，不利于疾病康复。
为什么慢性胃炎患者不宜大量饮用啤酒？
科学家发现，大量饮用啤酒会引起慢性胃炎，从而加重或促进疾病的复发。胃黏膜可以合成一种叫前列腺素E的物质，可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。但是，前列腺素E的缺乏会造成胃黏膜损伤。喝啤酒可以抑制或减少胃黏膜前列腺素E的合成。慢性胃炎患者大量饮用啤酒后，一般会感到腹胀、灼热感、频繁嗳气、食欲不振，这是胃黏膜受损的表现。
chinadforce/archiver/？tid-444685
附:
如何保养自己的胃
胃对我们每个人都很重要，因为一日三餐的所有食物都必须通过胃来消化。如果胃不舒服...> & gt
问题9:我的胃不好。吃什么可以改善？(1)少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。一般来说，可以用少渣的半流质饮食，一日五餐。进入恢复期，可以吃少渣软饭，一天四顿为宜。如果热量摄入不足，可以通过干、稀食材加餐的方法进行补充，如1杯牛奶配2块饼干、1杯麦精、煮鸡蛋等。
(2)防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对于贫血或营养不良者，应补充富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，补充维生素C和B族维生素，包括维生素B12和叶酸，并适当补充新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、红枣、绿叶蔬菜等，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
(3)调节胃酸分泌。胃炎患者应多吃纤维短而软的肉类，如鱼、虾、鸡、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌较少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤等含氮量丰富的汤汁、米粥、酸味食物、香味浓郁的调料和适量的酸甜食物。酸性较高的慢性浅表性胃炎患者，则相反，应避免食用富含氮浸出物的生汁浓汤，用煮熟的鱼、虾、鸡、瘦肉等烹调菜肴，如蒸鱼块、炖鱼片、炒鸡胸丸、肉末鸡蛋汤等。，以减少胃酸分泌；多喝牛奶、豆浆、吐司和新鲜蔬菜水果，中和胃酸。
(4)食物选择清淡、少油腻、少油腻、易消化。脂肪、奶油、油炸食品等油性食物会延迟胃的排空，容易增加饱腹感。烈酒、胡椒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓缩咖啡等。对胃粘膜有* *作用，不可食用。同时避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太冷、太热、太多。
粗糙的食物。如凉拌肉菜、酸辣大白菜、糖醋莲藕片等。，主食可以是细面条、面条、馒头、花卷、糕点、馒头、馄饨、面包、米饭等。切口
避免食用非发酵面食，如家常菜煎饼、馅糕、饺子等。有粗粮和不易消化的食物，如玉米饼、糯米、年糕等。这些食物在胃里停留时间长，会加重肠胃负担。
(5)食物要做精、做碎、做软、做烂。烹饪方法常采用蒸、炖、焖、焖等。来保护胃黏膜。多吃不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等。煮的时候要切成细丝，切块，切片，煮熟，有的做成泥。
如土豆泥，便于消化；水果要熟，吃的时候要去皮，比如香蕉、苹果、梨等。，并且要养成细嚼慢咽的习惯。