煮葡萄汁的窍门

葡萄不仅味道鲜美，而且营养价值很高。成熟的浆果含有15%-25%的葡萄糖和多种对人体有益的矿物质和维生素。多吃葡萄可以补气、养血、强心。《名医录》说:驱水，利小便。从中医的角度来说，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、帮助消化的作用。它们富含铁，所以补血。在炎热的夏天，胃口不好的人经常吃它来帮助他们增进食欲。适当多吃葡萄可以健脾胃。葡萄汁对体弱病人、动脉硬化病人、肾炎病人的康复有辅助作用。葡萄是铁元素最复杂的水果，是贫血患者的营养食品。经常吃葡萄有利于神经衰弱和疲劳。

主料:葡萄500克，面粉50克，柠檬2片，冰块16块，清水适量，纯净水适量；

练习步骤:

1.用剪刀将葡萄剪开，加入50g左右的面粉，然后加入适量清水，轻轻摇动使面粉和水完全混合，静置2分钟，待面粉变浑浊时再将葡萄洗净，取出后用清水冲洗干净；

2.再次用纯净水冲洗葡萄；

3.将洗净的葡萄粒和2片柠檬放入榨汁机中；

4.选择软果蔬模式压榨葡萄汁；

5.将榨好的葡萄汁放入冰箱1小时；

6.将冰镇的葡萄汁倒入饮料杯中；

7.加入冰块，用吸管和柠檬片装饰；

8.一杯漂亮的冰葡萄汁就做好了！

清洗葡萄的小贴士

为什么可以用面粉和水洗掉葡萄上的污垢？

1，因为面粉水的粘度比较大，把葡萄漂洗到面粉水中，葡萄上的脏东西会被粘粘的面粉水粘下来带走，所以葡萄会被洗得很干净。

2.最重要的是，这种清洁方式更卫生，更环保，更安全！

3.还可以用这个妙招清洗葡萄干、干枣、枸杞等干果。