孕妇可以喝椰子水吗？孕妇可以喝椰子水吗？新鲜。

夏天，天气炎热，清凉可口的椰奶成为很多人的最爱。椰子汁不仅能清凉解暑，还能美化皮肤。对于女人来说，没有什么比这更刺激的了。女性一旦怀孕，饮食的习惯并没有消失，只是孕期的饮食比较特殊。孕妇可以喝椰子水吗？孕妇可以喝椰子水新鲜吗？

孕妇可以喝椰奶，尤其是新鲜的椰奶最好。而且孕妇在孕期容易长雀斑和黑斑。喝椰子汁也可以缓解这一点，因为椰子汁富含维生素E，有美容养颜的功效。怀孕后，孕妇需要更多的营养。椰子汁中含有丰富的植物蛋白，可以促进胎儿脑细胞的发育。此外，还有钙、铁、锌等人体所需的微量元素。

孕妈妈在孕期可能肠胃功能下降，容易引起便秘。椰子汁还有润肠通便的功效，让孕妇在孕期也能轻松应对。盛夏时节，喝椰子汁还能起到生津止渴的作用，避免孕妇因为夏季炎热而越来越烦躁。

虽然椰奶有很多好处，但它是一种寒性食物，不宜让体质偏寒的孕妇饮用。孕妇孕期饮食要注意营养搭配，多吃多杂，营养更全面。