山药炖排骨有什么营养？

这种药膳含有人体必需的多种氨基酸和优质蛋白质。多种矿物质和维生素可以满足人体的基本需求。下面是山药炖排骨的做法。

材料:排骨1000克，山药500克。

辅料:盐适量

步骤:

1.排骨切好洗净备用。

2、排骨放入高压锅，加水煮熟。

3.山药去皮切块备用。

4.将排骨和山药放入锅中，加入骨汤，小火慢炖。山药熟了，加入适量的盐就可以吃了。

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