荞麦茶的功效、作用及禁忌苦

1.降血压:荞麦茶富含酚类化合物和黄酮类化合物，有助于降血压。

2.减肥:荞麦茶含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，可以降低人体吸收脂肪和碳水化合物的能力，有助于减肥。

3.抗氧化剂:荞麦茶还含有丰富的抗氧化剂，可以对抗自由基，延缓细胞衰老，保护健康。

4.改善睡眠:荞麦茶含有一定量的镁和维生素B，可以缓解压力和焦虑，有助于提高睡眠质量。

禁忌苦味:

1.荞麦茶含有一定量的咖啡因。过量饮酒容易导致精神亢奋，影响睡眠。

2.荞麦茶有一定的降压作用，不适合低血压患者饮用。

3.荞麦茶本身有一定的苦味，容易引起消化不良和肠胃不适。胃寒的人不宜饮用。