小米大枣粥的功效禁忌是什么？

小米大枣粥具有清热止渴、健胃除湿、宁胃安神的功效。还具有活血、益气、健脑的功效。

红枣小米粥的做法:

准备材料:小米200g，冰糖，红枣。

步骤:

1，准备红枣和小米。

2.红枣提前用清水洗净。

3.向砂锅中加入适量的水。

4.将泡好的红枣放入锅中。

5、大火煮至红枣入味。

6.小米洗净，放入锅中。

7.先大火烧开，再转小火煮透。

8.如果有溢锅，打开锅盖搅拌。

9.煮到小米粥稠香为止。

10，加入适量冰糖调味。

11.这样，一份红枣小米粥就完成了。

参考以上内容？百度百科-小米枣粥