男人肾虚吃什么食物，怎么办？
另外，每天可以喝9种玉生茶，一天两杯就好，补肾益气。
男人肾虚肾阳虚吃什么食物？籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡蒜、韭菜、辣椒、芸豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、海虾等食物。
阳虚禁忌物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、菠菜、香蕉、蜂蜜等。
补肾阴虚的食物:胡氏片、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、扇贝、鲈鱼、枸杞子、何首乌、胡萝卜、南瓜。
阴虚禁忌物品:芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生冬瓜、冬瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、酱油、白酒、香烟。
补肾气虚的食物:麻雀、黑芝麻、黑豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、人参等。
气虚禁忌物品:山楂、佛手、槟榔、大蒜、大头菜、萝卜缨、香菜、芜菁(大头菜)、花椒、长辣椒、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
吃这些东西应该在日常生活中形成良好的习惯，但是如果靠这些食物来治疗肾虚，效果真的不太好。建议用中药补肾抗疲劳胶囊，效果不错。刚用了，性功能提升很快。真的很刺激！我老婆现在对我百依百顺！哈哈，我心中的美！希望我的回答能帮到你，希望采纳。
你好，可以吃鸽子肉——鸽子很能生育，有很强的* * *，雌雄交配很频繁。这是由于鸽子体内的性激素分泌极其旺盛，所以人们把鸽子视为助阳强身的奇品，认为它具有补肾益气、增强性功能的作用。鸽子蛋的效果比鸽子肉好。据测定，鸽子蛋和鸽子肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁，营养价值很高。下面这些食疗偏方，都有很好的益精补肾的功效。~ ~满意请收下~ ~
①生地30克，粳米30-60克。生地洗净切片，清水煎煮两次，取汁100 ml。将粳米粥煮沸，八成熟时加入药汁，煮至八成熟。连续几天吃粥。
②鸽子蛋5个，阿胶30g。先将阿胶放入碗中，加水，不放烟火烘烤，趁热加入鸽子蛋拌匀。早晚服用两次，可连续服用至痊愈。
和(玉生茶)一起喝，强身补肾。
男人最怕肾不好，尤其是肾虚，会给男性朋友带来很多烦恼；既然知道了肾虚的危害，那就要在生活中想办法预防，其中饮食可以有效的调理肾虚的症状。我们来看看肾虚患者吃什么食疗？
一种治疗男性肾虚补肾的配方
1，补肾壮骨方
用于肾阳虚引起的腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手脚不温等症。
做法:猪或羊腔骨500克，文火炖，冬虫夏草20克去灰，清水洗净，加桂圆50克，文火炖，酌情加调料。
2.健脑补肾方
肾虚引起的脑髓不足、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法:核桃仁300克，枸杞子200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克，瓶装或罐装，加入低度白酒，要比中药多3厘米左右，每天搅拌一次，半个月后加入蜂蜜，每天适量饮用。
3、补肾壮腰方
可用于治疗肾虚寒凉或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精、早泄、头晕、健忘等症。
做法:羊肉汤500克至肉烂，加入山药500克切块，枸杞子100克，小火炖半小时，酌情加调料。
4.补肾沈强方
适用于脾肾虚弱所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色晦暗、放化疗所致的倦怠乏力。
做法:猪肾或羊肾一对，剖开去除筋膜，冷水浸泡半天。100克黑木耳，冷水浸泡，200克花菜碎成小块，洗净煮熟。将猪肾或羊肾切丁，与黑木耳炒熟，视情况加入姜、蒜末、盐，八成熟时加入花菜，炒至熟。
5、滋补肝肾药方
可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、头晕目眩、关节屈伸不利、心烦发热、盗汗等症。
做法:枸杞30g，冬虫夏草10g，百合50g，洗净后加水炖煮，小火炖煮20min左右，加入猪肝或羊肝50g及调料适量，煮30min左右，分批吃肝喝汤。
6、补肾杨庄方
可用于治疗肾气不足、肾阳不足引起的阳痿、早泄、遗精、尿频、腰痛、下肢无力。
做法:将枸杞250克、去头去脚的壁虎一对、肉苁蓉200克、大枣50克装入广口瓶中，与比中药高3厘米左右的低度白酒混合，每天搅拌一次，存放半个月后饮用。
男性肾虚吃什么食物？
1，山药
是中医的“上品”药，具有补肺脾、益肾填精的作用。肾虚的人都要经常吃。
2.扇贝
又名江。性味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。
3.杆
又名海鲈鱼、海鲈鱼。性平味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。
4.栗子
性温味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。
5、枸杞
长期服用具有补肾养肝、益视力、强筋骨、除腰痛、延年益寿的作用。尤其是肾虚的中年女性。
6.何首乌
具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人。凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。
男人肾虚了该怎么办？你吃什么药或食物？这种情况多是肾虚引起的。平时可以多吃温肾壮阳的药物和食物，适量运动，减少房事次数。药物可以用五子衍宗丸治疗。
男人肾虚吃什么食物？板栗1:味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素，高于一般干果。栗子有补肾的作用。肾虚腰酸腿软的人最适合食用。
2 9曹伟玉生茶:茶性温润，系统调理肾虚，每日两杯。
3琥珀核桃:补肾固精，温肺平喘。治疗肺肾阳虚气虚、小便频数、腰酸脚软、咳喘等慢性病或老年人。
男人肾虚吃什么？男人肾虚吃什么食物？吃好，多运动，比如黑豆，黑芝麻，何首乌，枸杞。
最好经常吃，像枸杞，得泡在酒里。
慢慢的这些好处，你会明白，
老鲍培元锻炼，你的身体一定很虚弱。
运动是必不可少的，必须坚持。