白醋蜂蜜减肥法,白醋和蜂蜜的比例是多少?

按照白醋:蜂蜜= 1: 4的比例食用,既能美容又能减肥。

服用方法是:早餐前空腹喝白醋和蜂蜜,中午和晚上吃完后立即喝白醋和蜂蜜。但需要注意的是,在挑选白醋时,要用大米、高粱、大豆等加工而成。,并尽量避免含有化学物质。苹果醋等果醋都是保健醋,减肥效果逊色。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美观,蜂蜜的比例可以适当增加。