如何晒扁豆干,扁豆干的技巧。
扁豆是一种营养丰富的蔬菜。在许多地区,小扁豆在收获后会被保存或晒干以供食用。今天我们就来看看扁豆干怎么晒,扁豆干怎么吃。
扁豆怎么干?
一、扁豆怎么干?
第一步:将扁豆洗净,沥干水分。
第二步:把锅里的水烧开,倒入扁豆。
第三步:扁豆在锅内反复搅拌后,扁豆两面完全受热。
第四步:扁豆加热后会稍微褪色。这时候可以沥干水,出锅。
第五步:之后,用筛子将扁豆晾干,摊在阳光下。
第六步:把扁豆摊开晾干,然后放在露天慢慢晾干。
第七步:将干扁豆存放在一个没有水渍的干净容器中。
二、扁豆干炒肉怎么做
第一步:扁豆用斜刀切丁,猪肝清洗干净。
第二步:将猪肉切片,放入油中煸炒,然后加入洋葱和青椒。
第三步:等到青椒蒜爆香,再加入干扁豆翻炒。
第四步:锅里放一点水,盖上锅盖炖,只要一点水就够了。
第五步:等到汁液已经进入扁豆和肉中,翻炒。
第六步:最后加入酱油,反复翻炒辣椒粉,待酱油已经进入食材时关火。