亚麻跌在中文中是什么意思

亚麻跌（Flaxseed）是一种常见的植物，亚麻子是从亚麻植物的树皮中提取出来的小籽粒，是一种非常有营养和健康的食品，因此在中文中被称为“亚麻子”，也有一些人将其称为“亚麻籽”。

亚麻子含有丰富的Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对心脏和骨骼的健康非常有益，可以帮助防止心脏病和骨质疏松。亚麻子也富含纤维素和抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平、增强免疫力和防止癌症。

亚麻子可以加入到各种饮品和食品中，比如早餐麦片、奶昔、豆浆、沙拉、面包等等。为了最大程度地保留亚麻子的营养成分，最好将其磨成粉末后食用。需要注意的是，亚麻子可能会影响药物的吸收效果，因此在服药前最好咨询医生。