扬州炒饭有哪些材料?
材料:
白饭3小碗,虾20g,瘦猪肉50g,熟火腿25g,熟鸡肝25g,竹笋25g,四季豆25g,洋葱1,绍兴酒25g,鸡蛋2个。
练习:
1.鸡蛋拌匀,四季豆用盐水焯一下,猪肉切成细丝,火腿、鸡肝、竹笋切丁,葱切成葱花。移开油锅,用中火将鸡蛋炒至差不多熟,再放入米饭、调料、葱花,搅拌均匀后装盘。
2.取油盘,放入1茶匙油。先将虾仁、肉丝炒熟,再加入火腿丁、鸡肝丁、笋丁、青豆、盐、味精、绍酒,搅拌均匀,浇在米线上。
配料:鸡蛋,肉丝,香肠,虾可以加入增加味道,胡萝卜,甜味,香菜和洋葱。
烹饪方法是:炒饭一定要用隔夜饭(因为热饭水分太多),先把凉饭放入锅里再慢慢铲,不要放太多油,这样把饭里的水分搅起来。然后,将鸡蛋(先调好香味)放入锅中,油温不要高。快速翻炒(不然鸡蛋会很快变老),然后加入煮好的肉丝、香肠、虾米、胡萝卜,翻炒一会儿,最后加入香菜、洋葱,香喷喷的炒饭就出来了。