鳄梨泥需要蒸吗？
宝宝还需要蒸牛油果吗？一般情况下，宝宝吃不吃牛油果辅食取决于宝宝的个人口味。牛油果煮熟后营养价值会降低，没有生吃的高。下面就来详细了解一下吧！
要不要蒸牛油果婴儿辅食？
根据宝宝个人口味选择。
鳄梨可以用来蒸熟食。蒸牛油果和生牛油果的味道会略有不同。也可以选择放糖或者盐，自己DIY辅食。不建议经常给宝宝蒸，蒸出来的牛油果维生素等营养成分会相应流失。偶尔用不同的方式蒸一下也是可以的。
宝宝吃牛油果辅食有什么好处？
被称为“森林奶油”的牛油果，在欧美被推崇为婴儿食品，尤其是作为婴儿的辅食，因为牛油果中的营养成分可以促进婴儿脑细胞的生长发育，提高记忆力，优化新生儿体质。
通便
牛油果含有大量不溶性纤维，可以加快人体消化，促进肠道蠕动，清除体内堆积的残渣。通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝。
滋养婴儿的头发
鳄梨含有大约30%的油酸。油酸是一种珍贵的植物油，可以帮助宝宝改善头发干燥多毛的状况，恢复儿童头发的润泽健康。特别适合头发干燥的宝宝。
促进宝宝的生长发育
鳄梨含有多种维生素(A、C、E和B族维生素等。)，多种矿物质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等。)、食用植物纤维等。，而且营养元素丰富全面，能补充宝宝身体，促进宝宝生长发育。
预防贫血
牛油果中铁、钾等矿物质的含量也比其他水果高1 ~ 2倍，对防治贫血有很大价值，适合婴儿食用。
牛油果辅食推荐
黄油和安全水果食品补充剂
配料:牛油果、苹果。
做法:苹果清洗干净，去皮；牛油果剖开后，用勺子取出果肉，一起放在蒸笼上蒸，放入榨汁机中打碎。蒸好的果肉容易烂，稍微打一下就好了。
香蕉鳄梨食品补充剂
配料:香蕉，牛油果。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开，取出果肉，剥去香蕉皮，将香蕉果肉切成段，然后放入榨汁机中打成果泥。这种辅食很甜，可以马上给宝宝吃。
鳄梨米糊
配料:牛油果、米糊。
做法:将新鲜的牛油果切开，放在蒸架上蒸煮。将煮熟的牛油果放入榨汁机中榨汁。将米糊放入锅中煮沸，加入牛油果糊，搅拌均匀后食用。
宝宝吃牛油果的注意事项1。牛油果一定要新鲜吃，不能久吃，否则很快就会氧化变黄。
2.虽然牛油果营养价值高，但也不能吃太多，一天最多吃一个。
4753阅读
搜索
6-7个月辅食大全
4-6个月辅食清单
1-2岁辅食食谱大全
7-8个月宝宝辅以牛油果。
7-8个月宝宝辅食大全
8个月辅食产量100个型号