炖猪蹄可以放胡萝卜,白萝卜,黄豆吗?

可以先用猛火炒猪蹄,各种调料一起炒,然后把黄豆一起慢慢煮,等到煮的差不多了,再把萝卜放进去,炖一会儿。

做法如下

成分:

干海带1片,猪蹄2只,白萝卜1片,黄豆1小碗,葱少许,姜少许,蒜3-4片,花椒少许,八角1片,桂皮1片,草果少许,香叶2-3片,香叶2-3片。

食谱做法:

1.准备:干海带用淘米水浸泡,洗净去除表面的沙粒和污垢,然后用清水冲洗干净备用;将大豆提前浸泡待用;猪蹄常温解冻后洗净。

2.锅内放水,放少许胡椒粉,姜1片捣碎,猪蹄切块,加一勺料酒,煮至血沫升起,捞出冲洗泡沫备用。

3.锅内放少许油烧热,放入姜片、蒜、花椒、八角、桂皮、草果、香叶翻炒,1放入猪蹄翻炒,喷少许料酒,翻炒均匀,然后将所有材料倒入砂锅。

4.砂锅一次性加入足量的水,放入香叶和姜节,大火烧开,放入1的黄豆,稍加搅拌,盖上锅盖小火煨;(约1.5分钟)

5.1将海带、白萝卜切片或切丁,放入猪蹄约30分钟后出锅,与猪蹄、黄豆同炖。

6.将猪蹄炖至可以用筷子轻松戳透,骨肉分次轻松关火。加入适量精盐(海带有一点咸味,所以酌情加盐)撒上一点葱花~