枸杞泡水的五大神奇功效

枸杞大家都很熟悉，经常吃。一般是泡水喝，可以清热解毒，也可以去火。枸杞泡水还可以美容养颜。下面枸杞泡水的五大神奇功效你一定知道。

1，滋阴明目，清肝泻火。电脑用户容易眼睛疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。天气热的时候，也可以用泡水的方法清肝。

2、壮阳。经常喝枸杞茶，可以补气、益气、养血。枸杞的壮阳功能让西方人喜出望外。精明的英国商人把枸杞称为“水果伟哥”。

3、美白养颜，延缓衰老。经常喝枸杞茶的女性，可以起到美白养颜的作用。枸杞中维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。天然β胡萝卜素可以抗衰老，抗癌，防止阳光对皮肤的伤害。枸杞还能抵抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞含有丰富的维生素和矿物质，对提高人体免疫力有好处，还能抗氧化，在清除自由基方面有美容养颜的功效。

4、有利于睡眠。枸杞一年四季都可以服用，可以缓解睡眠质量差、入睡困难等一些睡眠问题，有利于提高睡眠质量。夏天泡茶比较好，尤其是下午，可以提高身体素质，有助于睡眠。

5、提高机体免疫力。枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤的作用。此外，枸杞还能降低血压、血脂和血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞水可以起到抗衰老的作用，提高人体的免疫力和代谢能力，有助于预防疾病。

关于枸杞泡水的一些神奇功效，相信大家都知道。不仅能促进美容养颜，还能促进睡眠，提高免疫力，同时还能补肾壮阳。大家要利用好这些好处，可以经常喝泡水枸杞。