刺竹笋和茭白哪个好? 带刺的竹笋比较好吃,两种都可以吃,晒干,是餐桌上最有营养的菜肴。多刺竹笋和笋干有很多种分类。鞭笋和茭白的生长环境不同。其次,方法和吃法不同。鞭笋一般用来炒菜之类的,茭白一般用来炖菜或者煲汤吃,但总体来说都是好吃的笋,大家都可以试试。