什么样的黑豆最适合怀孕？

什么时候是备孕吃黑豆的最佳时间？黑豆在日常生活中有补肾的作用，下午5-7点吃就好，因为这是肾经畅通的时候。黑豆作为豆类的一种，蛋白质的含量特别高，但是对于女性来说，黑豆除了补充营养之外，还有助于调节内环境，维持卵巢功能，所以孕期吃黑豆是可以的。除了吃黑豆，还要均衡饮食，多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鱼、蛋、坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果等。，从而增加抵抗力，尤其有助于女性怀孕。孕期保持好心情，注意休息，补充营养，不要熬夜，作息规律。