炖羊肉有营养吗？

它很有营养。但高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热的人，最好少吃羊肉。

羊肉鲜嫩，营养价值高。可作为肾阳不足、腰膝酸软、脘腹冷痛、倦怠乏力者的食疗佳品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、脘腹冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄、虚寒诸症大有裨益。具有补肾壮阳、补虚温的作用，适合男性经常食用。

冬天经常吃羊肉是一举两得。一方面，它不仅能促进血液循环，增加人体热量，还能增加消化酶，帮助肠胃消化。另一方面，由于其营养丰富，对治疗一些虚寒疾病大有裨益，如肺结核、气管炎、哮喘等。所以容易手脚冰凉脸色苍白的美女和体重偏轻又想增肥的竹竿，冬天可以多吃羊肉，而那些有高血压、爱熬夜、发烧感染、有点热体质等问题的朋友，建议为了身体健康少吃羊肉。