孕妇清淡面做法大全
孕妇清淡面的做法:1。青菜虾仁面
配方原料
材料:面条(标准粉)500克虾200克油菜心350克。
调料:葱10g姜5g盐5g味精2g料酒10g鸡蛋1g淀粉(豌豆)5g花生油50g。
生产方法
1.鸡汤烧开，加入少许精盐和味精备用；洋葱洗净，切成粉备用。
2.虾仁洗净，沥干水分，放入碗中，加盐、淀粉、蛋清拌匀备用。
3.炒锅倒入适量花生油，七成热时放入虾仁翻炒，加入葱花、姜末、料酒、味精翻炒。
4.将花生油倒入另一个炒锅，待八成热时，将洗净的菜心用武火炒至颜色较深，加入精盐和味精搅拌均匀后出锅。
5.将面条放入沸水锅中，加入少许冷水，直到它们漂浮起来。水开后，将面条捞出放入碗中，放入炒好的虾仁和青菜，加入煮好的鸡汤即可食用。
二、茄子面
材料:茄子1，青椒1/2，素肉20g，拉面1捆(约120g)。
练习:
1，茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡发，切碎。
2.将水烧开，加入面条，煮熟后捞出，放入面条碗中。
3.先热半杯油，把茄子炒软，顺便把青椒捞出，然后把油倒掉，再加入其他调料和素肉末翻炒一周。
4.加入茄子和青椒，翻炒上桌，淋在面条上。
孕妇面怎么做？首先是番茄牛肉红烧玉米面。
材料:西红柿1个，玉米面250克，酱牛肉30克，盐2克，番茄酱30克，比萨草少许，淀粉4克。
做法:1，烧开一些开水，放入洗净的西红柿焯水一分钟，冷却后捞出撒上皮。
2、切碎，不粘锅放少许油，加热后放入切碎的西红柿翻炒。加点番茄酱。
3.加入切碎的酱牛肉。
4.加入适量的水烧开，转小火五分钟。
5.先用水把玉米面条洗干净。
6.将水煮沸四分钟。天气太冷了，不能出去钓鱼。
7.把它放在碗里。
8.汤里加盐，放入披萨草，然后倒入调好的水淀粉汤，关火。
9.倒入牛肉酱，喜欢的话可以加点小葱。
第二，西红柿鸡蛋面
配料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。
练习:
1，两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液加盐，一片老姜切碎；
2.锅中放油，将蛋液倒入煎好的鸡蛋中，取出；
3.再加一次油，把姜炒香，把西红柿倒入翻炒，等西红柿没水了，再把蛋花倒入翻炒一会儿(可以加一点白糖，如果觉得西红柿太酸就只加一点)；
4、然后加水调味(水可以比做汤的时候稍微多一点)。可以煮五分钟左右，然后倒入面碗中加盐(盐多一点)，味精，香油。
5.再放一锅煮面条。面条好了，放入盛有番茄汤的面碗里，撒上香菜。