宝宝小馒头DIY,健康好吃无负担
宝宝小馒头DIY,健康好吃无负担 自己动手做宝宝版的旺仔小馒头,营养健康无负担!
食 材
蛋黄一颗、配方奶20公克、砂糖35公克、日本太白粉120公克(依照蛋黄大小而酌量增减)
作 法
1.准备工作:将日本太白粉过筛、砂糖及配方奶秤重后备用、蛋黄与蛋白分离
2.将砂糖倒入蛋黄之中持续搅拌至稍微泛白。
3.倒入配方奶粉搅拌均匀
4.将日本太白粉分三次倒入,搅拌湿润但不黏手的团状
5.面团太湿则加日本太白粉、太干加入配方奶去调整
6.捏出适量面团搓成一公分面条,整齐排列。
7.将面条用刀子切成1公分小块状
8.此时可以开始烤箱预热170度(若烤箱火力太强,减少10度比较好)
9.把步骤6的小块状搓圆,整齐排列在烘焙纸上
10.放入烤箱前先用水瓶将圆形小馒头表面喷湿
Tips:此步骤是预防小馒头表面裂开。
11.温度设定170度,烤10-12分钟。
12.烤4分钟时将盘子取出,再往小馒头表面喷一次水,盘子转向继续烤
观察小馒头若底部,呈现黄接近咖啡的颜色就是熟了,
不要再烤下去,避免表面破裂或焦掉。
有洒水的小馒头,表面真的比较不易裂喔!
如果觉得小馒头搓圆的过程很麻烦,
直接把切成一公分正方形大小的小馒头放进烤箱也是可以的,
只是烤好之后的小馒头就不是圆形。
一次可以做100多颗小馒头,
成本不到30元,
自己做小馒头,营养健康又美味,
以上食谱与大家分享~
本文章转载自《 小桃妈幸福部落 》部落格