咖喱饭的热量

咖喱饭的热量(以100g可食用部分计)为225卡(941KJ)，单位热量适中。每份100g咖喱饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需总热量的10%。

既然热量适中，咖喱饭能减肥吗？让我们一起来看看吧！

咖喱在亚洲是很常见的食材，可以做出各种美味的菜肴。咖喱中含有特殊的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，刺激食欲。此外，咖喱还能促进新陈代谢，改善便秘，促进消化。所以吃咖喱不仅不用担心热量高、脂肪增加的问题，还能改善肠胃功能，是不可多得的减肥佳品。