孩子可以吃雪莲果吗？

雪莲果含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等矿物质和微量元素。食用它能明显提高人体免疫力，有清肝解毒的作用。但由于雪莲果本身较硬，不适合儿童和老人食用，尤其是儿童，不易消化，所以不要经常食用。吃一点点是可以的。

雪莲果禁忌人群:

1，胃寒的人:雪莲果是寒性食物，胃寒的人不能吃，否则会出现腹胀腹泻。

2、体虚者:体虚者不能吃雪莲果，因为体虚者，肠胃功能差，不适合吃寒性食物，而雪莲果属于寒性水果，所以体虚者不建议吃雪莲果。

3、过敏人群:过敏人群不适合吃雪莲果。据调查，极少数过敏的人吃了雪莲果后会出现腹泻的症状，还是比较轻微的。严重者可出现代谢性酸中毒、心率加快、血压下降、脱水、意识不清、低蛋白血症甚至休克。所以过敏体质的人尽量不要吃雪莲果。？

4、肠胃功能弱的人:肠胃功能弱的人不能吃雪莲果，因为雪莲果是寒性食物，肠胃不好的人会出现腹痛、腹胀，容易腹泻。如果真的想吃，建议用开水烫一下或者煮一下。