木瓜煮熟了没有营养。什么时候吃最好？

木瓜煮着吃其实没什么营养。最好生吃。准备两个青木瓜，硬的，去皮，切去籽，切成条状或丁状。木瓜片晒一两天，木瓜干就会变软。

名为“木瓜”的植物有好几种，人们多吃木瓜。这里先说木瓜木瓜是官方的中名，别名有木瓜(俗名)、木瓜、南瓜、莽山抛、树冬瓜等。它属于木瓜科木瓜属。它原产于热带美洲，木瓜当然可以当菜吃！虽然可能吃到的情况不多，但毕竟我们不在海南和泰国。要想多吃点，真的没有条件！当然木瓜也可以，但是建议生吃。熟木瓜会破坏其营养成分。事实上，木瓜具有泌乳功能，乳房发育依赖于人体内雌激素和催乳素的分泌。

一般来说，雌激素和催乳素分泌越多，乳房发育越好。银耳木瓜炖，木瓜牛奶炖，记得炒一下，然后煮猪蹄，木瓜有一些丰胸的作用，还能保湿保养？木瓜可以冰镇，切片或切块，然后拌入辣椒粉。推荐用烧烤，麻辣特别香，也是一道菜。冬瓜可以榨汁，加糖就行了。这个更好吃。可以放果汁或者加点牛奶，更丰富。木瓜酸:木瓜去皮洗净切丝，生菜切丝，大蒜切末。

加入木瓜丝和调味料，腌制7-8分钟。加入生菜丝和蒜末，拌匀。小时候，我在老家门前种了两棵木瓜树。我亲手种了一棵木瓜树，能结很多果实。那时候我还不知道成熟的木瓜可以生吃。我们都是挑青木瓜做菜，就直接放点油切片炒。它确实是美味的。。我很高兴回答你的问题。我是厨师。木瓜可以做菜，炖菜，甜汤，木瓜牛奶，木瓜中国林蛙。木瓜营养价值很高，含有钙、氨基酸和维生素。