儿童包子做法大全

包子是日常生活中常见的家常菜。包子的制作方法很多，营养丰富，味道鲜美，深受大众喜爱。宝宝在生长发育期间也可以吃一些馒头，宝宝吃的馒头的馅料需要用易消化的蔬菜和食物制成。方法简单，营养丰富，可以把它们做成宝宝喜欢吃的豆沙包子或蔬菜馒头。

有哪些适合宝宝吃的包子？

红豆馅制作方法:

1)红豆和少量绿豆洗净后，放入冰箱用水浸泡一晚。

2)第二天，放入高压锅中，将红豆和绿豆加水，点粥，将豆子全部煮开。

3)将烂红豆和绿豆放入锅中，加入冰糖和少许水搅拌一会，用勺子搅拌按压，尽量使豆子成泥状，豆沙馅就完成了~

厨艺；

1)喜欢奶味的家长可以在第三步加入一些黄油、奶粉、牛奶。

2)宝宝小，或者喜欢红豆沙的家长可以在第三步直接用搅拌机搅碎。我和儿子更喜欢豆沙的嚼劲，就干脆放锅里处理。营养分析:

红豆和绿豆含有丰富的钾和B族维生素，蛋白质质量高于普通精制米粉。在炎热的夏天，这些矿物质和维生素是人体促进消化、增加食欲的好帮手。红豆有除湿的功效。现在是雨季。湿热很容易加重体内的湿气。多吃红豆、薏米、白扁豆、冬瓜等食物可以很好的排除体内的湿气。因为是夏天，我还加了一点绿豆，有清热解毒的功效。