吃杏子有什么好处？

1，野山杏杏果肉酸，性热，微毒，此杏仁味苦。暴饮暴食会伤筋动骨，勾起旧病，甚至掉眉毛掉头发，影响视力。如果生育，孕妇和小孩暴饮暴食，容易生疮疖子。同时，由于柴杏的酸性较强，如果吃多了，会导致胃酸形成，诱发胃痛的概率很大，所以最好不要多吃，多吃也会诱发胃病。

2.杏果实营养丰富，含有人体必需的多种有机杏、维生素和无机盐，是一种营养价值很高的水果。杏仁营养更丰富，含蛋白质23% ~ 27%，粗脂肪50% ~ 60%，糖10%，磷、铁、钾、钙等无机盐，多种维生素。这是一种很好的补品。杏有药用价值和作用，能预防感冒，生津止渴，还能起到清热解毒的作用，对润肺开胃有好处。