哪些植物有明目功效？

绿豆薏仁汤:绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏仁能健脾止泻，强身益气。对于经常需要熬夜或者烦躁、口渴、便秘、长痘的工作者来说，除了多吃蔬果、补充水分外，把绿豆薏米汤当零食吃，对消除烦躁情绪很有帮助。

绿茶:绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免影响睡眠。

枸杞茶:枸杞含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有滋补肝肾、明目的作用。因为它本身是甜的，无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑族眼睛的酸涩、疲劳、视力加深等问题都有很大的帮助。

菊花茶:有明目清肝的作用。有的人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

决明子茶:决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。

杜仲茶:杜仲具有补血、强筋骨的作用。对久坐、腰酸背痛很有帮助。男女皆可饮用。如果是女性朋友，也可以在生理期末期用四物汤服用。